الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الوصفات
سيريلاك بالزّهرة
وصفة المستشار: أحلام ديب
المكونات:
قطعتين زهرة
ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة
ملعقة كبيرة بذور شيا مطحونة
عصير نصف ليمونة
رشة كمون
رشة بذر الكزبرة
طريقة التحضير:
نسلق الزهرة و نحضر السيريلاك من البذور باضافة القليل من الماء الساخن حسب الرغبة.
نخلط المكونات بالخلاط ثمن نضيف البهارات وعصير الليمون للطبق.
© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 |
الدعم الفني و التواصل