طريقة التحضير:
أضيفي البذور المطحونة على كوب الماء الساخن و اتركيها عشر دقائق إلى ربع ساعة.
صفي و افصلي البذور عن السائل و قدميه لطفلك بكل حب.
بامكانك اضافة سكر ستيفيا لو عند طفلك شهية موجهة و قومي بتقليل استخدام الستيفيا حسب تقبل طفلك لتصلي إلى أقل كمية مقدمة.
بامكانك اضافة منكهات (كاكاو و غيره) للوجبة او اضافة القليل من حليب الماعز او اي نوع من الحليب النباتي.
تقدم الوجبة للطفل من عمر ثلاث اشهر مع مراعاة الكمية لتناسب وزنه وعمره، بالإضافة إلى استشارة الطبيب المراقب لنمو طفلك.
