الوصفات
خبز الكتان بالحلبة
وصفة المستشار: أحمد الرصيص
المكونات:

250 غ بذور الكتان المطحونة
250 مل ماء مغلي
20 غ حلبة مطحونة
ملعقة شاي بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)  
طريقة التحضير:

نضيف الحلبة المطحونة للماء و نتركها قليلا ثم تحل البيكربونات بقليل من الماء و تضاف للحلبة ثم تضاف الحلبة مع الماء الى الكتان و تعجن.

تترك لترتاح قليلا ثم تخبز بالفرن لمدة 20 دقيقه على حرارة 200 درجة.  




© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 | الدعم الفني و التواصل