الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الوصفات
برازق Zero GI
وصفة المستشار: أحمد الرصيص
المكونات:
150 غ لوز مطحون
3 ملاعق ستيفيا (تأكد من درجة حلاوة النوع لديك)
25 غ زبدة جوز الهند
ربع كأس حليب صويا
رشة ملح بحر
بيضتين (عضوي)
ملعقة خل تفاح
حبة البركة للزينة
طريقة التحضير:
نحلط المكونات السابقة جميعها ثم نقوم بمد العجينة بشكل رقيق جدا.
نقوم بتقطيعها دوائر و بتزيينها بحبة البركة. ثم نضعها في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25-30 دقيقة.
© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 |
الدعم الفني و التواصل