الوصفات
برازق Zero GI
وصفة المستشار: أحمد الرصيص
المكونات:

150 غ لوز مطحون
3 ملاعق ستيفيا (تأكد من درجة حلاوة النوع لديك)
25 غ زبدة جوز الهند
ربع كأس حليب صويا
رشة ملح بحر
بيضتين (عضوي)
ملعقة خل تفاح
حبة البركة للزينة  
طريقة التحضير:

نحلط المكونات السابقة جميعها ثم نقوم بمد العجينة بشكل رقيق جدا.

نقوم بتقطيعها دوائر و بتزيينها بحبة البركة. ثم نضعها في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25-30 دقيقة.  




© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 | الدعم الفني و التواصل