الوصفات
سلطة أفوقادو
وصفة المستشار: جميلة إبراهيم
المكونات:

حبة أفوكادو مفرومة مكعبات
أوراق خضراء مفرومة (جرجير، خس، بقدونس، نعناع)
حبة خيار مفرومة
ملعقة زيت الأفوكادو
عصير ليمون
ملح بحري حسب الرغبة  
طريقة التحضير:

تفرم الخضار ثم نقوم بإعداد الصلصة: ملح و ليمون و الزيت و النعناع، يتم خلطها جيدا.

تصب فوق السلطة و تحرك ثم نزين بقطع الأفوكادو و تقدم طازجى.  




© The Zero GI Diet. All rights reserved 2026 | الدعم الفني و التواصل