الوصفات
آيس كريم الشوكولاتة المقرمش
وصفة المستشار: منصور العيسى
المكونات:

كريمة جوز الهند
مسحوق الكاكاو
زبدة الفول السوداني
بذور الكتان المطحونة المحمصة
ستيفيا حسب الرغبة  
طريقة التحضير:

نخلط 100 مل من كريمة جوز الهند مع 50 جرام من زبدة الفول السوداني و 15 جرام من مسحوق الكاكاو وأخيرا 20 جرام من بذور الكتان لإعطاء قرمشة إضافية. و نضع معها كمية ستيفيا حسب الذوق.  




© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 | الدعم الفني و التواصل