الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الصفحة الرئيسية
ما هو نظام الـ Zero GI
المستشارين المعتمدين
انضم لدورة المستشار الأول لنظام الـ Zero GI
قسم الوصفات
الوصفات
مشروب K3
وصفة المستشار: أحمد الرصيص
المكونات:
50 غ كتان مطحون
ملعقة شاي كمون مطحون
نصف الى ملعقة شاي كيان مطحون
عصير ليمونتين
500 مل ماء
طريقة التحضير:
نخلط المكونات الثلاث الرئيسية: الكيان و الكتان و الكمون ثم نضيف الماء المغلي مع التحريك حتى تمام الامتزاج.
بعد 3-5 دقائق، نضيف عصير الليمون مع التحريك الجيد.
© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 |
الدعم الفني و التواصل