الوصفات
جِل الكتان الشفاف
وصفة المستشار: أحمد الرصيص
المكونات:

4 ملاعق بذور الكتان
600 مل ماء مفلتر أو مقطر  
طريقة التحضير:

نقوم بغلي بذور الكتان وعند بداية الفوران نقوم بتخفيض درجة الحرارة و نزيل الرغوة لمدة 10-12 دقيقة.

بعده يكون جاهزًا،  و في هذه المرحلة نتركه لمدة دقيقتين ثم نقوم بتصفيته و هو ساخن و يمكن إضافة الزيوت العطرية المحببة أو استخدامه كما هو.

بعض الاستخدامات:

- تثبيت وتصفيف الشعر و تغذيته، يزيد اللمعان والتقوية و الحماية من التقصف.
- كما يستخدم قناع لشد الوجه وتغذية البشرة.
- و يمكن شربه كعلاج لترميم بطانة الأمعاء في المرحلة الثالثة من عملية تنظيف الجهاز الهضمي. (يعمل بشكل قريب من الالوفيرا)

مدة الصلاحية: من 7 إلى 10 أيام في الثلاجة.  




© The Zero GI Diet. All rights reserved 2023 | الدعم الفني و التواصل